2018-10-27 18:56:55:
יפה זה רק מצחיק אותו כשמדברים על פירות ירקות קינואה ונבטים....) ???? כל שנה כמו שעון אני עושה בדיקות דם-וכל שנה הן טובות יותר ויותר מהקודמות. הרופא שואלת: ""מה אתה עושה?! “???? ???? מ95 קילו ל78 קילו 17 קילו פחות! בלי להתאמץ בכלל. ( איך בכלל אומרים דיאטה בכורדית?? חחח)????פעם הייתי כל היום רעב ומחפש מה לאכול וכעת צמצמתי כמויות אוכל בצורה דרסטית-יש לי פשוט הרגשת שובע טבעית. ????פעם הייתי עייף כל הזמן (אני עדה שתמיד היה נרדם לנו על הספה????) היום אני קם בקלות כל בוקר ב5:45 ערני ואנרגטי עד הלילה 01:00 וכל היום הולך, מתורצץ, עולה ויורד מדרגות גם כשאחרים מתעייפים אני עדיין מלא מרץ. ???? אני לא מוותר על כלום, יוצא מבלה פעיל בלי הפסקה פעם בשבוע רוקד עד השעות הקטנות של הלילה????????אני מרגיש שאני יכול לעשות הרבה יותר מבעבר ורק מתחזק משנה לשנה. וכשאני רואה מהצד אני נדהמת היום משום מה, לא בגלל החלטות גדולות, מודעות, ספרים והרצאות. פשוט בגלל שהגוף התחיל לבקש משהו אחר מעצמו. עכשיו תגידו ת'אמת. יש מחיר לאיכות חיים שכזו? ואם להיות דרמטית לרגע.... אם הוא לא היה עושה את הצעד הזה - שינוי אחד פשוט, לפני 5 שנים. וממשיך כמו שהיה - איך לדעתכם הוא היה מרגיש היום? אפשר בדרך פשוטה, באמת (תשאלו את סבא מודי) בקלות, על ידי שינוי אחד פשוט, בדרך קלה ליישום לתת לגוף מתנה לכל החיים. ???????????????? ???? לחיים (תבינו, סבא מודי גדל על קובה והדבר האחרון שהוא היה עושה אי פעם זה להתחיל ליזום שינוי ל""אורח חיים בריא"" עזבו אותו בחיאאאאת ???? אז איך איש מקסים בן 73+ הולך ונהיה צעיר ובריא יותר משנה לשנה? היום קלטתי שכבר 5 שנים שסבא מודי עובר שינוי שרק הולך וגדל באופן טבעי בלי מאמץ או תכנון, אז הושבתי אותו על הספה, הכנתי לו שייק טעים???????? והנה מה שהוא סיפר לי: תכירו זה חמי-הסבאבא הכי טוב בעולם - אני לא משוחדת, הוא זה שמשוחד פשוט... ???? תשבו, שלא תפלו..... זה סיפור מיוחד!! ???? ממש כייף לראות את השינויים האלה אצל אנשים יום יום . ""כשהשעון הביולוגי מתהפך"" העתקתי מתוך קבוצת הפייסבוק של הקהילה שלנו: ????,